Bayanlar Neden Kick Boks’u tercih ediyorlar?  - Kadınlar neden Kick Boks’u tercih ediyorlar?
Sağlıklı yaşam için spor yapma arzusu, kilo vermek, sıkılaşmak… Bu da Kick Boks’u kadınların gözdesi haline getirmek için tek başına yeterli bir neden olabilir. Modern hayatın getirdiği stres de kadınların Kick Boks’u tercih etme nedenlerinden biri. Savunma tekniklerni öğrenmek. Kapkaç ve gasp ve şiddet olaylarının arttığı günümüzde kısa sürede etkili olabilecek savunma tekniklerini öğrenmek için de birçok kadın Kick Boks’u tercih etmektedir.
- Kadına şiddet Türkiye’nin kanayan yarası… Kick Boks’a kadınların da ilgi göstermesini buna bağlayabilir miyiz?
Şiddetin nerede ve ne zaman ortaya çıkacağını bilmiyoruz. Eğer içimizde birikmiş şiddet duyguları varsa bunu bir spor salonunda atabiliriz. Ya da bir çok insan bir şeylerden kendini kurtarabilmek için öğrenebilir.
- Kadınların bu eğitimi kaç ayda tamamlaması gerekiyor?
3 – 5 ayda kişi artık kendini koruyabilecek duruma geliyor. Şiddetle karşılaştığında nasıl savunabileceğini öğreniyor. arım saatte 430 kalori Kick Boks’un vücudumuz için faydaları neler?
Profesyonel bir Kick Boksçu’nun yarım saatte yaktığı kalori 430’dur. Bu miktar için koşu bandında iki saat geçirmeniz gerekir. Tüm vücudu çalıştırıyor. Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatıyor. Stres attırıyor. Günün stresinden kurtulmak için birebirdir. Koordinasyonu da geliştiriyor.
| 
